2012年06月27日

久々にコナミ


余力ないし切羽つまってるのに、結局昨日とりかかろうと思ってたB5の作品もまだ手を
つけてないのに、今日は久しぶりにスポーツジムに出かけた。
前回行ったのは昨年の10月だから、8ケ月ぶりか・・・。

久しぶり過ぎて、マシンがリニューアルされていて戸惑った。
ランニングマシンをテキトーに操作設定して、開始。
3km目標のつもりだったけど早1kmで苦しくなって、1.5kmで歩行に切り替えた。
ああ、こんなハズでは・・・。
エアロバイクも推奨の40ワッツでやりかけたけど、早々にリタイヤ。20ワッツで
しかもだらだらこぎに切り替えた。
ああ、こんなハズでは・・・。
ハムストリングは不可70kgにチャレンジ。
15回ごとに1分の休憩。これを3回。しんどい、やーめた。

元々今日の目的はお風呂。ジムはついでだもんね。
広ーいお風呂でリラックスがしたかった。
露天風呂にちょこっと浸かって、最後はハーブの湯でリラックス。
今日はレモンバーム配合のからたちか・・・。柑橘系はすっきりしていいな。
さてと、久しぶりの運動で疲れたからちょこっとお昼寝しよ。

あ、eriから作品が届いた。感心感心。エライなぁ・・・。



posted by Shinshin at 15:53| Comment(0) | 健康

2012年06月20日

歯医者


この前、奈良をドライブ中に突然奥歯のかぶせが取れた。
「取れた・・・。」
運転中のダンナにその取れたものを見せたら、何を勘違いしたのか「指輪か?」って・・・。
「歯ぁ。」
「えーっ!フォリフォリかと思った。」
そりゃ、まあ花びらっぽくて確かに銀アクセに見えなくもないけどさぁ。

てなわけで大嫌いな歯医者に行かなければならなくなった。
ああー、なんでこのタイミング・・・。
しかしながら、歯医者に行くことになった途端せっせと歯磨き。
われながら、現金で姑息。
いつもこれくらいちゃんと磨いとけば、歯医者にお世話になる回数もぐんと減ってる
だろうにさ。

あー、それにしてもユーウツ。長引くんだろうなぁ。


 
posted by Shinshin at 14:48| Comment(0) | 健康

2012年06月10日

ラーメンと温泉

yokoduna.jpg
久しぶりに「横綱」のラーメンを食べに行った。
今日の横綱は寝屋川でここは初めて。

いつもながらネギをてんこ盛り入れてカゼの予防。
あれ?今日のお味はイマイチだ。
スープにコクが足りないし、麺が粉っぽい。
ううむ、横綱らしくない。
この前の岸和田は良かったのになぁ。
ああ、ちょっと残念。

ラーメンのあとは温泉。「ねや寿の湯」。ここも初めて。
なかなかいい。空いていてゆっくり入れた。
初めて「漢方薬草サウナ」なるものに入った。すごい薬草の香り。
ほー、なんか効きそう。
強波やら壺湯やら座敷湯やら、いろいろ入りながら昨日の「テルマエ・ロマエ」を
思い出して、なんだかおかしかった。
やっぱ「平たい顔族」の風呂好きは天下一だね。スーパー銭湯もなかなかやるじゃん。

今度は「鳥飼の里」に行ってみよう。

posted by Shinshin at 20:50| Comment(0) | 健康